上学恐惧症一般可以通过体育运动、规律作息等方式进行治疗 。通常上学恐惧症是指假期后期即将开学生活，可能与假期生活节奏明显不同，会引发紧张、期待，又对某些情况担心的表现状态。多数情况下是一种自然的反应，患者需要把注意力放到如何正常完成学习活动，包括体育运动这些事情上面。然后坚持规律的作息和正常的饮食，保持这样的状态就可以。
39问医生
上学恐惧症的治疗方法
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
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66
2022-08-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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