游泳对腰椎间盘突出有好处，可以缓解腰椎间盘突出引起的不适症状。但要注意游泳的时间，也要避免水温过低，以免加重病情。
腰椎间盘突出可能是长期弯腰工作、急性外伤、遗传等原因导致的，患者可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。游泳是一种常见的运动，在游泳时，可以锻炼腰部肌肉，有利于维持腰椎的稳定性，对腰椎间盘突出有一定的好处。此外，游泳还可以减轻体重，有利于腰椎间盘突出的恢复。
但患者要注意游泳的时间，也要避免水温过低，以免导致腰部肌肉受凉，加重病情。同时，腰椎间盘突出的患者也要避免进行剧烈运动，以免导致腰椎间盘损伤，加重病情。
如果患者出现腰椎间盘突出的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过半椎体切除术等方式进行手术治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
