胃不好的患者可以适量食用鸡蛋羹、豆腐等含水量较高且易于消化吸收的食物。
这些食物中蛋白质含量适中，并经过烹饪处理后质地较为柔软，有利于减少对胃黏膜的刺激，同时也有助于身体吸收利用。
如果患者存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等问题，则不宜过多摄入牛奶中的蛋白质。
对于胃不好的人群而言，日常生活中需注意饮食调整，避免暴饮暴食及过度摄取辛辣刺激性食物，以减轻胃肠负担，促进身体健康。
这些食物中蛋白质含量适中，并经过烹饪处理后质地较为柔软，有利于减少对胃黏膜的刺激，同时也有助于身体吸收利用。
如果患者存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等问题，则不宜过多摄入牛奶中的蛋白质。
对于胃不好的人群而言，日常生活中需注意饮食调整，避免暴饮暴食及过度摄取辛辣刺激性食物，以减轻胃肠负担，促进身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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