肾虚分阴阳,用药需辨证。肾阴虚可选六味地黄丸,肾阳虚可选金匮肾气丸,但具体效果因人而异,建议先就医明确证型。盲目进补可能适得其反。日常注意规律作息、适度运动,避免过度劳累。若症状持续,及时就诊中医科。
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