23岁脸上老是长痘可能是内分泌失调、饮食不当、遗传因素、化妆品使用不当、长期精神紧张等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.内分泌失调
内分泌失调会导致体内激素水平失衡，刺激皮脂腺过度分泌，进而引发痘痘。可通过调节生活习惯、运动锻炼等方式缓解压力，改善内分泌状况。
2.饮食不当
高糖、高脂食物摄入过多可能导致血糖波动和油脂分泌增加，从而诱发痘痘。建议调整饮食结构，减少糖分和脂肪摄入量，多食用富含维生素A和C的食物如胡萝卜和柑橘类水果。
3.遗传因素
家族中若有痤疮病史，则个体可能因为遗传而易患此症。针对此类原因所致之痤疮可考虑外用维A酸类药膏进行治疗，如阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等。用药期间应注意皮肤保湿，并严格遵医嘱执行。
4.化妆品使用不当
使用劣质或不适合肤质的化妆品可能导致毛孔堵塞，进而引发痘痘。建议选用温和无刺激性且适合自己肤质的护肤品，并注意卸妆彻底以免残留物堵塞毛孔。
5.长期精神紧张
长期处于高度压力状态可能会导致神经功能紊乱，影响机体正常代谢，从而出现长痘的情况。可以通过听音乐、看书、做瑜伽等方式放松心情，减轻压力。
患者可以到医院皮肤科就诊，通过视诊、触诊等方式来判断是否存在毛囊炎、玫瑰痤疮等问题。日常生活中还要保持良好的卫生习惯，尽量不要用手挤压或者搔抓痘痘，以免继发感染。
1.内分泌失调
内分泌失调会导致体内激素水平失衡，刺激皮脂腺过度分泌，进而引发痘痘。可通过调节生活习惯、运动锻炼等方式缓解压力，改善内分泌状况。
2.饮食不当
高糖、高脂食物摄入过多可能导致血糖波动和油脂分泌增加，从而诱发痘痘。建议调整饮食结构，减少糖分和脂肪摄入量，多食用富含维生素A和C的食物如胡萝卜和柑橘类水果。
3.遗传因素
家族中若有痤疮病史，则个体可能因为遗传而易患此症。针对此类原因所致之痤疮可考虑外用维A酸类药膏进行治疗，如阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等。用药期间应注意皮肤保湿，并严格遵医嘱执行。
4.化妆品使用不当
使用劣质或不适合肤质的化妆品可能导致毛孔堵塞，进而引发痘痘。建议选用温和无刺激性且适合自己肤质的护肤品，并注意卸妆彻底以免残留物堵塞毛孔。
5.长期精神紧张
长期处于高度压力状态可能会导致神经功能紊乱，影响机体正常代谢，从而出现长痘的情况。可以通过听音乐、看书、做瑜伽等方式放松心情，减轻压力。
患者可以到医院皮肤科就诊，通过视诊、触诊等方式来判断是否存在毛囊炎、玫瑰痤疮等问题。日常生活中还要保持良好的卫生习惯，尽量不要用手挤压或者搔抓痘痘，以免继发感染。
首都医科大学附属北京儿童医院
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