手臂上长鸡皮疙瘩可能是由维生素A缺乏、维生素E缺乏、甲状腺功能减退、遗传性皮肤病、毛周角化病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素A缺乏
维生素A缺乏导致皮肤细胞分化异常，从而影响表皮层正常生长和角质化过程，使毛囊上皮过度增生并堵塞。补充维生素A是关键，如食用胡萝卜、南瓜等富含β-胡萝卜素的食物或遵医嘱服用维生素A软胶囊。
2.维生素E缺乏
维生素E具有抗氧化作用，可保护细胞膜免受自由基损伤。缺乏会导致皮肤屏障受损，易受刺激而产生角质化异常。可通过食物摄取或医生指导下的口服维生素E软胶囊进行改善。
3.甲状腺功能减退
甲状腺激素水平低下会影响新陈代谢率以及皮肤的生长周期，进而引起角化不全。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.遗传性皮肤病
遗传性皮肤病是由基因突变引起的皮肤结构和功能障碍，可能导致毛囊口被角质栓塞住，无法正常长出毛发。针对此类病症并无特效治疗方法，但可以通过保湿乳液来缓解不适感。
5.毛周角化病
毛周角化病是一种常染色体显性遗传病，由于毛囊周围角化异常所致，导致毛囊被过量角化的物质所阻塞，形成小丘疹。外用维A酸类药膏如阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等有助于改善病情。
日常生活中应注意保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的洗涤剂和化妆品；同时还要注意均衡饮食，保证摄入足够的维生素和矿物质。
1.维生素A缺乏
维生素A缺乏导致皮肤细胞分化异常，从而影响表皮层正常生长和角质化过程，使毛囊上皮过度增生并堵塞。补充维生素A是关键，如食用胡萝卜、南瓜等富含β-胡萝卜素的食物或遵医嘱服用维生素A软胶囊。
2.维生素E缺乏
维生素E具有抗氧化作用，可保护细胞膜免受自由基损伤。缺乏会导致皮肤屏障受损，易受刺激而产生角质化异常。可通过食物摄取或医生指导下的口服维生素E软胶囊进行改善。
3.甲状腺功能减退
甲状腺激素水平低下会影响新陈代谢率以及皮肤的生长周期，进而引起角化不全。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.遗传性皮肤病
遗传性皮肤病是由基因突变引起的皮肤结构和功能障碍，可能导致毛囊口被角质栓塞住，无法正常长出毛发。针对此类病症并无特效治疗方法，但可以通过保湿乳液来缓解不适感。
5.毛周角化病
毛周角化病是一种常染色体显性遗传病，由于毛囊周围角化异常所致，导致毛囊被过量角化的物质所阻塞，形成小丘疹。外用维A酸类药膏如阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等有助于改善病情。
日常生活中应注意保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的洗涤剂和化妆品；同时还要注意均衡饮食，保证摄入足够的维生素和矿物质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素AE胶丸
左甲状腺素钠片
酮康唑片
