39问医生

高血压七种食物千万不能碰水果

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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高血压患者没有明确哪七种食物千万不能碰,但是高血压患者一般不建议吃高钠盐食物、高脂肪食物、高糖食物、辛辣刺激性食物、酒精类食物等。

1、高钠盐食物

高血压患者不建议吃高钠盐食物,比如咸菜、酱油、咸鱼等,因为高钠盐食物会导致体内水钠潴留,容易引起血压升高,还会增加心脏负担。

2、高脂肪食物

高血压患者不建议吃高脂肪食物,比如肥肉、动物内脏、油炸食品等,因为高脂肪食物会导致体内胆固醇升高,容易引起动脉粥样硬化,导致血压升高。

3、高糖食物

高血压患者也不建议吃高糖食物,比如糖果、巧克力、奶油等,因为高糖食物会导致体内血糖升高,容易引起血压升高。

4、辛辣刺激性食物

高血压患者也不建议吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,因为这些食物会刺激胃肠道,导致胃肠道蠕动加快,容易引起血压升高。

5、酒精类食物

高血压患者也不建议饮酒,因为酒精会导致血管扩张,引起血压升高。

高血压患者在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,同时要注意多喝水,可以促进身体新陈代谢,有利于血压控制在正常水平。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-02-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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