高血压患者需要注意饮食、运动、休息、情绪、用药等方面，患者需要积极配合医生进行治疗。
1、饮食
高血压患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃油腻或者是辛辣刺激性的食物，以免影响到血压的控制。
2、运动
高血压患者在日常生活中还要适当进行运动，比如慢跑、打太极拳、游泳等，能够增强自身的体质，而且还可以促进血液循环，在一定程度上也可以达到控制血压的目的。
3、休息
高血压患者在日常生活中还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免导致自身免疫力下降，从而使病情进一步加重。
4、情绪
高血压患者在日常生活中要保持平和的心态，避免情绪过于激动，也要避免过度紧张，否则会导致血压升高，从而出现胸闷、气短等不适现象。
5、用药
如果患者血压持续升高，且出现了头晕、头痛等症状，患者可以在医生的指导下服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等，能够使血压得到控制。
除此之外，患者还要注意定期复查等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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