很荣幸回答你的问题。吃油腻的食品,避免辛辣的食品,多吃粗粮水果和菌类,避免排便次数减少。效果是能够使发生黑色素的细胞发亮,具有延缓衰老,改善睡觉的功能。吃清淡的食物,避免辛辣的食物,多吃粗粮水果和蔬菜,防止便秘。吃清淡的食物,避免辛辣的食物,多吃粗粮水果和蔬菜,防止便秘。吃油腻的食物,避免辛辣的食物,多吃粗粮水果和菌类,避免排便次数减少。褪黑色素片是激素类药品,又称为美拉酮宁、抑黑素等。吃清淡的食物,避免辛辣的食物,多吃粗粮水果和蔬菜,防止便秘。

上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址:总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址:北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址:北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立