通常情况下，异常形态精子超过20%属于正常范围。
异常形态精子是指精子的头部、体部、尾部出现形态异常的情况，可能是由于长期禁欲、长期熬夜、长期接触有毒物质、患有生殖系统疾病等原因所导致。一般情况下，正常形态的精子比例在4%以上，如果精子的畸形率超过20%，则说明精子的质量出现异常，可能会影响到正常的受孕。异常形态精子可能是由于长期禁欲、长期熬夜、长期接触有毒物质、患有生殖系统疾病等原因所导致。
出现异常形态精子的情况，建议患者及时就医，进一步进行检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，患者还要注意避免过度劳累、避免熬夜，注意休息，保持充足的睡眠。另外，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高抵抗力。
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