治疗掉发可以采取饮食调理、头皮按摩、中药内服等生活偏方。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过增加富含铁、锌、维生素B6和蛋白质的食物摄入量来改善营养状况，减少脱发。这些微量营养素有助于红细胞生产及头发生长；而蛋白质是构成头发的基本元素。调整饮食结构可从源头上解决问题。
2.头皮按摩
选择适合自己的洗发水，每周至少使用两次，每次洗发保持5-10分钟，用指腹对头皮进行旋转式按摩。此举能够促进血液循环，增强毛囊活性，缓解压力，从而达到生发目的。但需注意控制力度以免损伤毛囊。
3.中药内服
选用具有补肾益气功效的中药材如何首乌、菟丝子等配制成药剂供口服。传统中医认为掉发多由肾虚引起，上述药材能滋养肾脏并提升其功能，从而辅助治疗脱发问题。但须遵医嘱服用以确保安全有效。
需要注意的是，虽然上述生活偏方可能有一定的辅助作用，但如果脱发问题较为严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业治疗。
1.饮食调理
通过增加富含铁、锌、维生素B6和蛋白质的食物摄入量来改善营养状况，减少脱发。这些微量营养素有助于红细胞生产及头发生长；而蛋白质是构成头发的基本元素。调整饮食结构可从源头上解决问题。
2.头皮按摩
选择适合自己的洗发水，每周至少使用两次，每次洗发保持5-10分钟，用指腹对头皮进行旋转式按摩。此举能够促进血液循环，增强毛囊活性，缓解压力，从而达到生发目的。但需注意控制力度以免损伤毛囊。
3.中药内服
选用具有补肾益气功效的中药材如何首乌、菟丝子等配制成药剂供口服。传统中医认为掉发多由肾虚引起，上述药材能滋养肾脏并提升其功能，从而辅助治疗脱发问题。但须遵医嘱服用以确保安全有效。
需要注意的是，虽然上述生活偏方可能有一定的辅助作用，但如果脱发问题较为严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
米诺地尔搽剂
人参固本口服液
米诺地尔酊
