腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的患者不能做的动作一般包括弯腰、提重物、剧烈运动、腰部旋转、侧弯等。
1、弯腰
患者弯腰时，会导致腰椎的压力增大，从而加重腰椎间盘突出症的症状，不利于病情的恢复。因此，腰椎间盘突出症的患者不能做弯腰的动作。
2、提重物
患者在提重物时，会导致腰部用力，还会使腰椎间盘的压力增大，从而导致病情加重，不利于病情的恢复。因此，腰椎间盘突出症的患者不能做提重物的动作。
3、剧烈运动
剧烈运动会导致患者的腰部受到损伤，还会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现腰部疼痛的情况，甚至还会伴有活动受限的症状。因此，腰椎间盘突出症的患者不能做剧烈运动。
4、腰部旋转
腰部旋转会导致腰椎的压力增大，从而使腰椎间盘发生退变，甚至还会使髓核突出，从而导致病情加重。因此，腰椎间盘突出症的患者不能做腰部旋转的动作。
5、侧弯
如果存在腰椎间盘突出症，会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等情况，甚至还会伴有间歇性跛行的症状。如果在此期间进行侧弯，可能会使腰椎间盘的压力增大，不利于病情的恢复。因此，腰椎间盘突出症的患者不能做侧弯的动作。
如果患者出现腰椎间盘突出症的情况，建议及时前往医院，在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过腰部牵引、红外线治疗等方式进行改善。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
腰痛宁胶囊
腰痹通胶囊
根痛平颗粒
