青少年轻度抑郁可通过心理治疗来缓解 。青少年轻度抑郁可以通过心理咨询、心理治疗来缓解抑郁症状，若症状明显，可以使用抗抑郁药物进行治疗，青少年轻度抑郁症的具体表现通常是睡眠障碍、注意力不集中以及缺乏语言和交流障碍。显然，可能有自残的想法，若负面现象不是很明显或生理症状不是很突出，可以调整自己。
39问医生
青少年轻度抑郁怎么办
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
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66
2022-04-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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