肠胃不好吃什么粥好养胃粥_39问医生

肠胃不好吃什么粥好养胃粥

刘泽群妇产科主治医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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肠胃不好吃什么粥好养胃，这种说法不准确，建议可以适当食用小米粥、山药粥等，可以起到辅助养胃的作用。

1、小米粥

小米粥中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，食用后可以为身体补充所需要的营养，而且还可以起到养胃的作用，对胃黏膜有一定的保护作用。

2、山药粥

山药粥中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，食用后能够促进胃肠蠕动，帮助食物消化，有利于体内毒素和废物排出。

除此之外，也可以适当吃红枣粥、南瓜粥等。但食物没有治疗疾病的作用，如果出现胃部不适，还需及时就医治疗。

2022-08-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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