吃饭时莫名的紧张，可能是由于精神压力过大、焦虑症、神经衰弱、恐惧症、甲状腺功能亢进症等因素所引起，建议患者及时到医院就诊，根据不同病因进行针对性治疗。
1、精神压力过大
如果患者平时精神压力过大，会导致大脑处于兴奋状态，从而引起吃饭时紧张的情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧等症状，部分患者可能会表现为吃饭时莫名的紧张的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、精神紧张等因素引起的。患者可能会出现紧张、易疲劳、乏力等症状，部分患者可能会表现为吃饭时莫名的紧张的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、恐惧症
恐惧症主要是由于遗传、社会心理等因素引起的精神疾病。患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧等症状，部分患者可能会表现为吃饭时莫名的紧张的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于机体甲状腺素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素水平升高，患者会出现心慌、手抖、烦躁等症状，部分患者可能会表现为吃饭时莫名的紧张的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，同时还应注意避免熬夜，保持良好的作息规律。如果患者症状较为严重，建议及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
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