高血压患者可吃芹菜、菠菜、油菜等蔬菜降血压。
1、芹菜
芹菜中含有丰富的钾元素，钾元素具有扩张血管、降低血压的功效。
2、菠菜
菠菜中含有丰富的叶酸，叶酸具有降血压的功效，高血压患者适量食用菠菜，可以辅助降低血压。
3、油菜
油菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，高血压患者适量食用油菜，可以辅助降低血压。
除此之外，还可以吃茼蒿、西红柿等。但食物没有治疗功效，高血压患者应在医生指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物控制血压。治疗期间要注意饮食健康，不要吃高盐食物，比如腊肉、咸菜等。如果出现头痛、心悸等症状，可以到正规医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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