39问医生

中药泡脚对失眠有效吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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中药泡脚对失眠可能有一定帮助。
部分中药具有一定的镇静催眠作用,通过足部浸泡可以促进血液循环,进而达到舒缓身心的效果。
如果患者存在睡眠障碍、焦虑症等疾病,则单纯使用中药泡脚效果有限,需要遵医嘱配合药物治疗。
对于失眠症状,建议在专业中医师指导下选用合适的中药材,并注意泡脚时水温不宜过高,以免影响睡眠质量。
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2024-01-23 浏览100
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