通常情况下，一般在18岁以后就不能长高了，因为身高主要是由遗传因素、营养状况、运动因素、睡眠因素等原因所决定的，而上述因素一般在18岁之前都能够完成。
1、遗传因素
身高是由遗传因素所决定的，如果父母的身高比较矮，可能会导致孩子身高比较矮，一般在18岁以后，骨骺线已经逐渐闭合，通常不会再出现长高的情况。
2、营养状况
如果患者在生长发育时期，营养状况比较差，可能会导致身高发育比较慢，一般在18岁以后，骨骺线已经逐渐闭合，通常不会出现长高的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持营养均衡，可以适当食用富含钙质、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
3、运动因素
如果患者长期缺乏运动，可能会导致骨骼肌肉无法得到锻炼，从而出现骨骼发育不良的情况，导致身高偏矮。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于促进骨骼生长发育，改善身高偏矮的情况。
4、睡眠因素
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易导致机体免疫力下降，从而出现身高发育迟缓的情况，一般在18岁以后，骨骺线已经逐渐闭合，通常不会出现长高的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，以免引起不适症状。
5、其他因素
如果患者存在甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病，也可能会导致身高发育迟缓，建议患者及时就医，根据不同的病因进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可以促进骨骼发育，有助于增高。同时，患者还可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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