适量运动对痘痘皮肤可能有一定的改善作用。
适度运动会提高机体免疫力，降低炎症反应，从而减少痘痘的发生；同时可促进淋巴循环，帮助排除体内积聚的毒素，进一步减轻痘痘症状。
过度运动可能导致皮脂分泌增加，若不注意个人卫生，则可能会导致毛孔堵塞，进而诱发或加重痘痘。
对于痘痘皮肤，保持良好的面部清洁和适当的水分平衡至关重要。避免使用刺激性强的化妆品和个人护理产品，并确保及时卸妆以减少毛孔阻塞的风险。
适度运动会提高机体免疫力，降低炎症反应，从而减少痘痘的发生；同时可促进淋巴循环，帮助排除体内积聚的毒素，进一步减轻痘痘症状。
过度运动可能导致皮脂分泌增加，若不注意个人卫生，则可能会导致毛孔堵塞，进而诱发或加重痘痘。
对于痘痘皮肤，保持良好的面部清洁和适当的水分平衡至关重要。避免使用刺激性强的化妆品和个人护理产品，并确保及时卸妆以减少毛孔阻塞的风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
