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低血糖营养不良吃什么好得快

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低血糖营养不良者可以多吃高纤维食物、高钠和高胆固醇食物，以及一些调味品，如洋葱、生姜和胡椒，以促进食欲。高纤维食物可以稳定血糖浓度，当血糖下降时，可以与蛋白质食物一起食用。高纤维食品包括燕麦、糙米、薏苡仁、荞麦和其他谷物，以及胡萝卜、韭菜、火龙果、山楂和橄榄等蔬菜和水果。低血糖症患者可以多吃高钠和高胆固醇的食物，如鸡蛋、动物肝脏、鱼籽、猪骨、奶油等。这些食物会增加胆固醇浓度，增加血压。