植物神经紊乱好几年了，可能是由于不良的生活习惯、心理因素、社会因素、药物因素、脑部疾病等原因所引起的。
1、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致植物神经紊乱，出现头晕、头痛、失眠、健忘、记忆力减退、乏力等症状。建议患者要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，同时也可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解病情。
2、心理因素
如果患者长期处于精神紧张、焦虑等状态下，可能会导致植物神经紊乱，出现胸闷、憋气、心慌等症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、社会因素
如果患者的生活压力过大，可能会导致长期处于紧张、焦虑等状态下，从而引起植物神经紊乱。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
4、药物因素
如果患者长期服用舍曲林、帕罗西汀等药物，可能会导致神经递质出现异常，从而引起植物神经紊乱的情况。建议患者需要及时停止服用上述药物，以免加重病情。必要时，患者也可以遵医嘱使用维生素B1、甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。
5、脑部疾病
如果患者存在脑部疾病，如脑出血、脑梗死等，可能会导致大脑神经受到损伤，从而引起植物神经紊乱的情况。建议患者需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用依达拉奉、胞磷胆碱钠等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。
