怀不上孩子一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来改善。
1、饮食调理
平时需要注意饮食调理，适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋，能够补充身体所需要的营养物质，有助于提高受孕概率。另外，还要注意避免吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，以免影响受精卵的着床。
2、运动调理
平时还要注意加强运动锻炼，如跑步、跳绳等，能够增强体质，也可以提高受孕率。
3、药物调理
如果通过上述方法，怀孕仍然没有得到改善，可以在医生的指导下服用含有孕激素的药物，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，能够促进子宫内膜的生长，有利于提高受孕率。
除此之外，还可以通过心理调理等方式进行改善。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，还要注意饮食规律，保证充足的睡眠时间。
贵州省第二人民医院
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