椎间盘突出不是腰脱。
椎间盘突出是因为椎间盘内部的压力增加或者纤维环破裂，导致髓核从间隙中向外突出，压迫到周围的神经根或脊髓；而腰脱则是因为先天发育异常、外伤等原因导致相邻两节腰椎之间的关节不稳定或错位。
此外，还应考虑是否存在骨质增生、韧带肥厚等问题，这些因素也可能引起类似症状。因此，在诊断时需进行全面评估，以确定具体原因。
在日常生活中，应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，同时也要注意腰部保暖，以减少椎间盘突出的风险。
椎间盘突出是因为椎间盘内部的压力增加或者纤维环破裂，导致髓核从间隙中向外突出，压迫到周围的神经根或脊髓；而腰脱则是因为先天发育异常、外伤等原因导致相邻两节腰椎之间的关节不稳定或错位。
此外，还应考虑是否存在骨质增生、韧带肥厚等问题，这些因素也可能引起类似症状。因此，在诊断时需进行全面评估，以确定具体原因。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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