39问医生

为什么来月经头发掉得多

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月经期间头发掉落增多，通常与体内激素水平波动有关，属于常见生理现象，多数情况下无需过度担忧。雌激素在经期前下降，可能使毛囊进入休止期比例暂时升高，导致掉发量较平时略多。同时，经期失血及营养消耗也可能影响毛囊状态。这种变化一般是暂时的，随着周期结束会逐渐恢复。若掉发持续加重或伴随其他不适，建议及时就医评估，排除贫血或内分泌异常等因素。保持均衡饮食和规律作息有助于维护头发健康。