月经最长推迟七天一般算正常。
月经周期一般为21-35天，平均28天，月经提前一周或推迟一周都属于正常的情况。因此，月经推迟七天一般算正常。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象。
如果女性平时月经周期比较规律，突然出现月经推迟的情况，可能是怀孕引起的，也可能是精神压力过大、内分泌失调等原因导致的。建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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