流产后可以适当多吃鸡蛋、牛奶、红枣、黑芝麻、鸡肉等食物，这些食物有助于补充营养，促进身体恢复，但并不能直接用于治疗子宫问题。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体补充营养，提高身体免疫力。有助于促进子宫恢复，改善流产引起的不适症状。
2.牛奶
牛奶富含钙质及多种维生素，能够补充流产后身体所需的营养素。提高机体抵抗力，辅助预防感染发生。
3.红枣
红枣具有一定的补血作用，可缓解因流产后气血不足引起的身体虚弱。但需注意适量食用，避免过量导致上火。
4.黑芝麻
黑芝麻中含有铁元素、不饱和脂肪酸等物质，能起到补血的作用。对于流产后贫血的症状有一定的缓解效果。但是对黑芝麻过敏者不宜食用。
5.鸡肉
鸡肉中含有的蛋白质比较丰富，而且容易被人体消化吸收，有利于流产后体质的恢复。适当吃鸡肉还可以增强身体的抗病能力，减少患病的概率。但要控制好摄入量，以免加重胃肠道负担。
饮食调理的同时，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响子宫收缩和恢复。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体补充营养，提高身体免疫力。有助于促进子宫恢复，改善流产引起的不适症状。
2.牛奶
牛奶富含钙质及多种维生素，能够补充流产后身体所需的营养素。提高机体抵抗力，辅助预防感染发生。
3.红枣
红枣具有一定的补血作用，可缓解因流产后气血不足引起的身体虚弱。但需注意适量食用，避免过量导致上火。
4.黑芝麻
黑芝麻中含有铁元素、不饱和脂肪酸等物质，能起到补血的作用。对于流产后贫血的症状有一定的缓解效果。但是对黑芝麻过敏者不宜食用。
5.鸡肉
鸡肉中含有的蛋白质比较丰富，而且容易被人体消化吸收，有利于流产后体质的恢复。适当吃鸡肉还可以增强身体的抗病能力，减少患病的概率。但要控制好摄入量，以免加重胃肠道负担。
饮食调理的同时，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响子宫收缩和恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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