去鸡皮肤可以考虑局部涂抹维生素E乳、定期去角质、使用温和保湿护肤品、光子嫩肤等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.局部涂抹维生素E乳
患者可取适量维生素E乳均匀地涂抹于鸡皮肤处，并轻柔按摩至吸收。因为维生素E乳具有抗氧化的作用，能够抑制黑色素形成，从而起到美白肌肤的功效，对于改善鸡皮肤的症状有一定的帮助作用。
2.定期去角质
定期去除角质层有助于疏通毛囊孔及皮脂腺导管开口，促进废旧角质自然代谢更新。该方法通过物理方式温和有效地清除表层老化的死皮细胞，不会对正常皮肤组织造成损伤，但需控制频率以免过度刺激皮肤。
3.使用温和保湿护肤品
选用无香料、低刺激性的沐浴露和身体乳液，在洗澡后及时涂抹全身，保持水分平衡。适当补充含有甘油、尿素成分的产品有助于提高皮肤保湿度，减少因干燥引起的角化异常现象；另外，还可以减轻炎症反应，缓解相关不适感。
4.光子嫩肤
光子嫩肤是利用特定波长的强脉冲光作用于皮肤表面，每次治疗间隔4-6周，一般需要3-5次才能看到明显效果。此技术能穿透至深层真皮层，促进胶原蛋白再生，收缩毛孔并淡化细纹；同时还能分解色素沉着，改善肤色不均问题。
需要注意的是，上述提到的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以确保安全有效。此外，患者平时还要注意做好防晒工作，外出时可佩戴遮阳帽或打遮阳伞，以免加重病情。
1.局部涂抹维生素E乳
患者可取适量维生素E乳均匀地涂抹于鸡皮肤处，并轻柔按摩至吸收。因为维生素E乳具有抗氧化的作用，能够抑制黑色素形成，从而起到美白肌肤的功效，对于改善鸡皮肤的症状有一定的帮助作用。
2.定期去角质
定期去除角质层有助于疏通毛囊孔及皮脂腺导管开口，促进废旧角质自然代谢更新。该方法通过物理方式温和有效地清除表层老化的死皮细胞，不会对正常皮肤组织造成损伤，但需控制频率以免过度刺激皮肤。
3.使用温和保湿护肤品
选用无香料、低刺激性的沐浴露和身体乳液，在洗澡后及时涂抹全身，保持水分平衡。适当补充含有甘油、尿素成分的产品有助于提高皮肤保湿度，减少因干燥引起的角化异常现象；另外，还可以减轻炎症反应，缓解相关不适感。
4.光子嫩肤
光子嫩肤是利用特定波长的强脉冲光作用于皮肤表面，每次治疗间隔4-6周，一般需要3-5次才能看到明显效果。此技术能穿透至深层真皮层，促进胶原蛋白再生，收缩毛孔并淡化细纹；同时还能分解色素沉着，改善肤色不均问题。
需要注意的是，上述提到的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以确保安全有效。此外，患者平时还要注意做好防晒工作，外出时可佩戴遮阳帽或打遮阳伞，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
