冬季老年人皮肤瘙痒主要是因为皮肤干燥引起的。随着气温下降，空气中的湿度降低，皮肤表面的油脂层会变得稀薄，无法有效锁住皮肤内部的水分，导致皮肤干燥，进而引发瘙痒。
冬季的低温和低湿度环境是导致老年人皮肤干燥的主要原因。人体皮肤的角质层能够防止水分流失，但在干燥寒冷的环境中，角质层的屏障功能会减弱，皮肤中的水分更容易蒸发。老年人的皮肤屏障功能本身就较弱，皮脂腺分泌的油脂减少，皮肤锁水能力下降，更容易出现干燥和瘙痒的情况。同时，冬季人们往往减少洗澡次数和使用温水，这也间接导致了皮肤干燥问题的加剧。
为了缓解冬季皮肤瘙痒，老年人应保持室内适度加湿，使用加湿器可以有效提高室内湿度，减少皮肤水分流失。洗澡时应使用温和无刺激的清洁产品，避免使用碱性强的肥皂，洗澡水温不宜过热，洗澡后应及时涂抹保湿霜，尤其是洗澡后5分钟内涂抹，能更好地锁住皮肤水分。日常生活中，多饮水，保持身体内部水分充足，也有助于改善皮肤干燥状况。
【生活小贴士：】
1. 使用加湿器，保持室内湿度在40%-60%之间。
2. 洗澡后立即涂抹保湿霜，特别是洗澡后5分钟内。
3. 选择温和无刺激的清洁产品，避免使用碱性强的肥皂。
4. 多饮水，保持身体内部水分充足。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素D滴剂
维生素B2片
奥利司他胶囊
