同房频率因人而异，通常建议年龄较轻者一周2-3次，年龄较大者一周1-2次为宜。
同房频率适宜有助于维持生殖系统的健康状态，促进新陈代谢，提高生活质量。频繁同房可能导致生殖器官充血水肿，诱发炎症反应，甚至会影响生育能力。
频繁同房可能影响精子质量或导致前列腺炎等问题，因此对于备孕中的夫妇，建议减少同房次数以确保高质量的受孕机会。
适度的性生活有益于身心健康，但应关注个体差异及特殊时期的身体变化，避免过度疲劳或损伤。
同房频率适宜有助于维持生殖系统的健康状态，促进新陈代谢，提高生活质量。频繁同房可能导致生殖器官充血水肿，诱发炎症反应，甚至会影响生育能力。
频繁同房可能影响精子质量或导致前列腺炎等问题，因此对于备孕中的夫妇，建议减少同房次数以确保高质量的受孕机会。
适度的性生活有益于身心健康，但应关注个体差异及特殊时期的身体变化，避免过度疲劳或损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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