全身关节松弛的治疗可以采取生活方式干预、肌肉强化训练、营养支持治疗、关节保护措施、物理疗法、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善整体健康状况。此措施有助于提高身体素质，增强关节稳定性，从而缓解关节松弛的症状。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列有针对性的力量训练活动，如哑铃弯举、俯卧撑等，每周至少三次。此举可增加关节周围肌肉力量及耐力，提供更好的支撑和保护作用，辅助预防关节过度松弛。
3.营养支持治疗
营养支持治疗通过口服或静脉途径给予高蛋白、富含维生素D的食物，每日摄入量依医嘱调整。充足的蛋白质和维生素D有助于促进骨骼健康，维持软骨组织完整性，对减轻关节松弛有积极作用。
在日常生活中，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。若病情持续未见好转或者加重，则需及时就医，在医生指导下使用药物治疗，如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善整体健康状况。此措施有助于提高身体素质，增强关节稳定性，从而缓解关节松弛的症状。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列有针对性的力量训练活动，如哑铃弯举、俯卧撑等，每周至少三次。此举可增加关节周围肌肉力量及耐力，提供更好的支撑和保护作用，辅助预防关节过度松弛。
3.营养支持治疗
营养支持治疗通过口服或静脉途径给予高蛋白、富含维生素D的食物，每日摄入量依医嘱调整。充足的蛋白质和维生素D有助于促进骨骼健康，维持软骨组织完整性，对减轻关节松弛有积极作用。
在日常生活中，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。若病情持续未见好转或者加重，则需及时就医，在医生指导下使用药物治疗，如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
布洛芬混悬液
硫酸氨基葡萄糖胶囊
