脸颊两边长粉刺痘痘可能是由内分泌失调、饮食不当、化妆品使用不当、遗传因素、长期精神压力大引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.内分泌失调
内分泌失调会导致体内雄激素水平过高，促进皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔堵塞形成粉刺。患者可以遵医嘱服用螺内酯、炔雌醇等药物调节内分泌，改善不适症状。
2.饮食不当
经常食用高糖分和高脂肪食物会导致皮脂腺分泌增加，从而引起粉刺的产生。调整饮食结构，减少摄入高糖高脂食物，增加蔬菜水果摄入量，有助于改善皮肤状况。
3.化妆品使用不当
使用含有刺激性成分的化妆品可能导致皮肤过敏反应，进而出现炎症反应，导致粉刺的发生。建议选用温和无刺激性的护肤品，并注意保持面部清洁卫生，以减少化妆品对皮肤的不良影响。
4.遗传因素
家族中有人患有痤疮的话，个体也可能会因为遗传而更容易患上这种疾病。这主要是由于某些基因突变导致了角质细胞过度增生或者皮脂腺功能亢进。针对这种情况，可就医进行激光治疗如红蓝光照射、强脉冲光等方式来缓解相关不适。
5.长期精神压力大
长期处于高度紧张状态时，机体应激反应增强，肾上腺皮质激素分泌增多，可促使皮脂腺分泌增加，导致毛囊口上皮角化异常，从而诱发或加重粉刺的症状。放松心情，适当转移注意力，减轻心理压力，也有助于改善皮肤状况。
日常生活中还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免因睡眠不足导致内分泌紊乱，使病情进一步发展。
1.内分泌失调
内分泌失调会导致体内雄激素水平过高，促进皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔堵塞形成粉刺。患者可以遵医嘱服用螺内酯、炔雌醇等药物调节内分泌，改善不适症状。
2.饮食不当
经常食用高糖分和高脂肪食物会导致皮脂腺分泌增加，从而引起粉刺的产生。调整饮食结构，减少摄入高糖高脂食物，增加蔬菜水果摄入量，有助于改善皮肤状况。
3.化妆品使用不当
使用含有刺激性成分的化妆品可能导致皮肤过敏反应，进而出现炎症反应，导致粉刺的发生。建议选用温和无刺激性的护肤品，并注意保持面部清洁卫生，以减少化妆品对皮肤的不良影响。
4.遗传因素
家族中有人患有痤疮的话，个体也可能会因为遗传而更容易患上这种疾病。这主要是由于某些基因突变导致了角质细胞过度增生或者皮脂腺功能亢进。针对这种情况，可就医进行激光治疗如红蓝光照射、强脉冲光等方式来缓解相关不适。
5.长期精神压力大
长期处于高度紧张状态时，机体应激反应增强，肾上腺皮质激素分泌增多，可促使皮脂腺分泌增加，导致毛囊口上皮角化异常，从而诱发或加重粉刺的症状。放松心情，适当转移注意力，减轻心理压力，也有助于改善皮肤状况。
日常生活中还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免因睡眠不足导致内分泌紊乱，使病情进一步发展。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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