治近视眼可采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少两小时的户外活动时间来实现，如散步、远足、运动等。因为阳光中的紫外线有助于抑制多巴胺受体基因表达，进而影响眼球长度增长，从而控制近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并建立良好的阅读习惯，如定期休息眼睛。正确的阅读姿势和习惯有助于减少因过度用眼导致的视力疲劳，降低近视的风险。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断出近视后，会开具处方，然后由验光师配制合适的眼镜。通常需要定期更换镜片以保证清晰度。眼镜通过调整进入眼睛的光线方向使焦点准确落在视网膜上显示图像清晰。正确佩戴可减轻眼部压力，延缓近视进展。
4.视觉疗法
视觉疗法涉及一系列专业训练，例如注视训练、调节功能锻炼等，在专业人士指导下完成。此法旨在提高眼部肌肉协调性和视力稳定性，适用于轻度至中度近视患者。需长期坚持才能见效。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在严格筛选合格候选者后，在有经验的医师操作下执行的一种眼科门诊手术。这类手术能够直接改变角膜曲率或者晶状体度数以纠正不正常屈光状态。对于符合标准且有需求的人群是一种有效的治疗选择。
除了上述治疗方法外，还应注意定期进行眼科检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。同时，建议采取均衡饮食，富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和坚果，有助于维护眼睛健康。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少两小时的户外活动时间来实现，如散步、远足、运动等。因为阳光中的紫外线有助于抑制多巴胺受体基因表达，进而影响眼球长度增长，从而控制近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并建立良好的阅读习惯，如定期休息眼睛。正确的阅读姿势和习惯有助于减少因过度用眼导致的视力疲劳，降低近视的风险。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断出近视后，会开具处方，然后由验光师配制合适的眼镜。通常需要定期更换镜片以保证清晰度。眼镜通过调整进入眼睛的光线方向使焦点准确落在视网膜上显示图像清晰。正确佩戴可减轻眼部压力，延缓近视进展。
4.视觉疗法
视觉疗法涉及一系列专业训练，例如注视训练、调节功能锻炼等，在专业人士指导下完成。此法旨在提高眼部肌肉协调性和视力稳定性，适用于轻度至中度近视患者。需长期坚持才能见效。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在严格筛选合格候选者后，在有经验的医师操作下执行的一种眼科门诊手术。这类手术能够直接改变角膜曲率或者晶状体度数以纠正不正常屈光状态。对于符合标准且有需求的人群是一种有效的治疗选择。
除了上述治疗方法外，还应注意定期进行眼科检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。同时，建议采取均衡饮食，富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和坚果，有助于维护眼睛健康。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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