39问医生

小孩子矮小吃什么能长高一些

李欣小儿骨科副主任医师

湖南省人民医院三级甲等

小孩矮小可以吃粗纤维的食物和维生素含量多的食物能长高一些。想要长高一般可以通过饮食调整、体育锻炼等方式进行治疗。孩子在饮食上多进食一些粗纤维的食物和维生素含量多的食物，还要进食一些水果泥或者是蔬菜汁等食物。运动上家长每天鼓励孩子慢跑半小时，或者打羽毛球、游泳、爬山等，多做运动进而增强孩子的身体抵抗能力，帮助孩子长高。建议患者去做生长激素的测定，测试生长激素分泌的水平，明确孩子身体状态。

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2022-03-18 浏览100次

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