治疗睡眠不好的中药包括龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散、安神补脑液、朱砂、磁石等。由于睡眠问题可能与多种因素有关，建议在使用这些药物前咨询医生以确保安全和有效。
1.龙胆泻肝汤
龙胆泻肝汤可用于肝火旺盛引起的失眠、头晕等症状。本方剂中龙胆草苦寒伤阴，因此脾胃虚寒者需慎用。
2.柴胡疏肝散
柴胡疏肝散适用于因情志不畅导致的胸闷、失眠等不适症状。服药期间应避免食用生冷、油腻食物，以免影响药效发挥。
3.安神补脑液
安神补脑液对于神经衰弱引起的心悸、失眠有一定缓解效果。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
4.朱砂
朱砂具有清心镇惊、安神的功效，可辅助改善由心火亢盛所致的烦躁不安、失眠多梦等情况。内服不宜过量久服，外用不可过量，以防汞中毒。孕妇及有肝肾功能不全者忌用。
5.磁石
磁石重镇潜阳，能平抑肝阳上亢，从而达到宁心安神的作用，有助于改善眩晕、失眠、耳鸣等症。磁石入丸、散剂使用，每次剂量不宜过大，否则易致便秘。
以上提及的所有药物都需要经过专业医生辨证后使用，患者不可盲目自行服用。此外，针对睡眠不佳的问题，建议调整作息时间，保持规律的生活习惯，睡前适当进行放松练习，如冥想或深呼吸，有助于改善睡眠质量。
1.龙胆泻肝汤
龙胆泻肝汤可用于肝火旺盛引起的失眠、头晕等症状。本方剂中龙胆草苦寒伤阴，因此脾胃虚寒者需慎用。
2.柴胡疏肝散
柴胡疏肝散适用于因情志不畅导致的胸闷、失眠等不适症状。服药期间应避免食用生冷、油腻食物，以免影响药效发挥。
3.安神补脑液
安神补脑液对于神经衰弱引起的心悸、失眠有一定缓解效果。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
4.朱砂
朱砂具有清心镇惊、安神的功效，可辅助改善由心火亢盛所致的烦躁不安、失眠多梦等情况。内服不宜过量久服，外用不可过量，以防汞中毒。孕妇及有肝肾功能不全者忌用。
5.磁石
磁石重镇潜阳，能平抑肝阳上亢，从而达到宁心安神的作用，有助于改善眩晕、失眠、耳鸣等症。磁石入丸、散剂使用，每次剂量不宜过大，否则易致便秘。
以上提及的所有药物都需要经过专业医生辨证后使用，患者不可盲目自行服用。此外，针对睡眠不佳的问题，建议调整作息时间，保持规律的生活习惯，睡前适当进行放松练习，如冥想或深呼吸，有助于改善睡眠质量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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人参固本口服液
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