海绵体受损多长时间能恢复，要根据病情的严重程度进行综合判断。如果海绵体受损的情况比较轻微，并且没有出现明显的不适症状，可能在2周~4周的时间能够恢复。如果海绵体受损的情况比较严重，出现了明显的疼痛、肿胀等症状，可能在4周~6周的时间能够恢复。
如果海绵体受损的情况比较轻微，并且没有出现明显的不适症状，患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有利于症状的改善。患者也可以在医生的指导下，配合使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。患者恢复的时间会比较快一些，可能在2周~4周的时间能够恢复。如果海绵体受损的情况比较严重，出现了明显的疼痛、肿胀等症状，患者可以通过海绵体修补术、海绵体移植术等方式进行治疗，术后患者恢复的时间会比较慢一些，可能在4周~6周的时间能够恢复。
患者进行手术后，要注意多卧床休息，避免做剧烈运动，同时也要避免穿过紧的内裤。在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量多吃高钙的食物，同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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