肠胃不好一般是指胃肠功能紊乱，临床上没有胃肠功能紊乱不能吃的十种食物的说法。建议胃肠功能紊乱的患者在日常生活中避免食用辛辣刺激性食物、油腻食物、产气食物、酸性食物、高脂肪食物等。
1、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物一般包括辣椒、生姜以及花椒等，胃肠功能紊乱的患者食用辛辣刺激性食物，容易对胃肠黏膜造成刺激，导致胃肠黏膜损伤，从而加重病情。
2、油腻食物
油腻食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等，胃肠功能紊乱的患者食用油腻食物，容易加重胃肠负担，导致胃肠功能紊乱的症状加重，不利于疾病的恢复。
3、产气食物
产气食物一般有大豆、红薯、洋葱等，胃肠功能紊乱的患者食用产气食物，容易导致胃肠内的气体增多，从而引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于疾病的恢复。
4、酸性食物
酸性食物一般有柠檬、山楂、蛋黄等，胃肠功能紊乱的患者食用酸性食物，容易导致胃酸分泌过多，从而引起反酸、恶心等不适症状，加重病情。
5、高脂肪食物
高脂肪食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等，胃肠功能紊乱的患者食用高脂肪食物，容易导致胃肠负担加重，不利于疾病的恢复。
建议胃肠功能紊乱的患者在饮食上食用清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，可以减轻胃肠道负担，有利于疾病的恢复。必要时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等药物进行治疗。
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