宫颈轻糜一般是指宫颈柱状上皮异位，宫颈柱状上皮异位应该注意饮食、卫生、锻炼、作息、禁止性生活等。
1、饮食
宫颈柱状上皮异位是一种正常的生理现象，受体内雌激素水平影响。患者在日常生活中要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、红豆薏米粥等食物，一般不会加重病情。
2、卫生
宫颈柱状上皮异位患者要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免细菌滋生引起感染。同时患者也要注意避免不洁性生活，以免引起宫颈炎，导致病情加重。
3、锻炼
患者在日常生活中也要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、瑜伽等，能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。但要注意避免剧烈运动，以免引起宫颈创伤。
4、作息
患者还要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，有利于身体健康，也可以帮助病情恢复。
5、禁止性生活
宫颈柱状上皮异位患者在进行性生活时，可能会导致宫颈部位受到刺激，从而加重病情，因此要避免进行性生活。
除此之外，患者还要注意定期复查等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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