脸暗黄有斑可能是因为遗传因素、紫外线照射、睡眠不足、内分泌失调、脂溢性皮炎等原因所造成的，一般可以通过日常调整或者是药物调整的方法改善。
1、遗传因素
如果家族中或者是父母的皮肤比较暗黄，子女的皮肤也会比较暗黄，甚至还会出现长斑的情况。通常是不需要特殊治疗的，一般不会影响到个人的美观。
2、紫外线照射
如果长时间在户外活动，没有做好防晒措施，紫外线长时间照射，就有可能会导致皮肤下面的黑色素生成增多，可能会导致皮肤出现暗黄或者是有斑。平时要注意做好防晒措施，避免紫外线长时间照射，外出的时候可以使用遮阳伞或者是涂防晒霜。
3、睡眠不足
如果长时间熬夜，导致睡眠不足，可能会导致体内的毒素无法正常排出，长期在体内堆积，也有可能会导致皮肤暗黄或者是有斑。平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
4、内分泌失调
如果精神压力比较大，或者是过度焦虑，就有可能会导致体内的内分泌失调，可能会导致皮肤的新陈代谢受到影响，从而出现皮肤暗黄或者是有斑的情况。平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当地进行运动锻炼，或者听舒缓的音乐，以缓解压力。
5、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎可能与遗传因素、微生物感染、饮食因素、神经功能障碍等有关。患者可出现黄红色斑片，上面覆盖着油腻的鳞屑，并伴有不同程度的瘙痒。建议患者在医生指导下局部使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。
建议患者及时就医，查明原因后对症治疗，以免延误病情。
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