治疗近视眼可采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术、定期眼科检查与视力监测等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少两小时的户外活动时间来实现，如散步、远足、运动等。因为阳光中的紫外线有助于调节视网膜分泌多巴胺，进而延缓近视的发展。因此，增加户外活动可以帮助预防近视的发生和发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并养成良好的阅读习惯，如不在光线暗淡环境下阅读等。正确的阅读姿势和习惯有助于减少眼部疲劳，降低近视的风险。不良的阅读姿势可能导致眼睛过度调节，长期下来会加重近视的程度。
3.眼镜矫正
当验光师确认为真性近视后，配戴合适度数的眼镜是常见的矫正方式。眼镜能够准确对焦，减轻眼睛调节负担，缓解视觉不适，从而减缓近视进展。但需要强调的是，眼镜并不能治愈近视，而是帮助改善症状。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常由专业医生在门诊完成，在局部麻醉下切除角膜组织以改变其曲率，调整焦点位置。此手术旨在直接纠正眼球折射错误，消除近视症状。对于不想依赖眼镜或隐形眼镜者而言是一种选择。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少进行一次全面眼科检查，包括视力测试、裂隙灯检查以及眼压测量等项目。早期发现并干预可能的问题可有效控制近视发展。定期检查有助于了解眼睛健康状况及变化趋势。
除了上述治疗方法外，还应注意孩子的营养均衡，特别是维生素A、C和E的摄入量，这些维生素对眼睛有益。同时，应避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，以减轻眼睛疲劳。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少两小时的户外活动时间来实现，如散步、远足、运动等。因为阳光中的紫外线有助于调节视网膜分泌多巴胺，进而延缓近视的发展。因此，增加户外活动可以帮助预防近视的发生和发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并养成良好的阅读习惯，如不在光线暗淡环境下阅读等。正确的阅读姿势和习惯有助于减少眼部疲劳，降低近视的风险。不良的阅读姿势可能导致眼睛过度调节，长期下来会加重近视的程度。
3.眼镜矫正
当验光师确认为真性近视后，配戴合适度数的眼镜是常见的矫正方式。眼镜能够准确对焦，减轻眼睛调节负担，缓解视觉不适，从而减缓近视进展。但需要强调的是，眼镜并不能治愈近视，而是帮助改善症状。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常由专业医生在门诊完成，在局部麻醉下切除角膜组织以改变其曲率，调整焦点位置。此手术旨在直接纠正眼球折射错误，消除近视症状。对于不想依赖眼镜或隐形眼镜者而言是一种选择。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少进行一次全面眼科检查，包括视力测试、裂隙灯检查以及眼压测量等项目。早期发现并干预可能的问题可有效控制近视发展。定期检查有助于了解眼睛健康状况及变化趋势。
除了上述治疗方法外，还应注意孩子的营养均衡，特别是维生素A、C和E的摄入量，这些维生素对眼睛有益。同时，应避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，以减轻眼睛疲劳。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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