说话的时候发音不准可以考虑采取语言训练、声带按摩、舌肌功能训练、吞咽功能训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.语言训练
由专业言语-听觉治疗师设计一套针对性强的语言康复方案，包括语音评估、纠正练习及家庭训练指导，通常在个体或小组形式下开展。此措施旨在通过系统化的方法来改善发音准确性，利用一系列针对特定音素缺陷的练习来强化口腔肌肉协调性。
2.声带按摩
采用温和的手法对患者颈部前侧进行按摩，每日数次，每次持续5-10分钟。声带按摩能够促进血液循环，缓解局部紧张状态，从而辅助改善发音不准确的问题。
3.舌肌功能训练
舌肌功能训练主要包括舌尖运动、舌体运动以及舌位调整等项目，在专业人士指导下定期进行。这些活动有助于增强舌头控制力和灵活性，纠正错误的舌位使用习惯，进而提高清晰度和准确性。
4.吞咽功能训练
吞咽功能训练涉及多种技巧和方法，如空吞咽练习、固体食物适应训练等，需在医师监督下执行。此措施着眼于恢复正常的吞咽反射序列，减少误吸风险，间接地支持语言表达能力。
除上述建议外，建议患者避免食用过于粘稠的食物，以免加重发音不清的症状。同时，应保持充足的休息，避免过度疲劳导致声音沙哑或失声，影响正常交流。
1.语言训练
由专业言语-听觉治疗师设计一套针对性强的语言康复方案，包括语音评估、纠正练习及家庭训练指导，通常在个体或小组形式下开展。此措施旨在通过系统化的方法来改善发音准确性，利用一系列针对特定音素缺陷的练习来强化口腔肌肉协调性。
2.声带按摩
采用温和的手法对患者颈部前侧进行按摩，每日数次，每次持续5-10分钟。声带按摩能够促进血液循环，缓解局部紧张状态，从而辅助改善发音不准确的问题。
3.舌肌功能训练
舌肌功能训练主要包括舌尖运动、舌体运动以及舌位调整等项目，在专业人士指导下定期进行。这些活动有助于增强舌头控制力和灵活性，纠正错误的舌位使用习惯，进而提高清晰度和准确性。
4.吞咽功能训练
吞咽功能训练涉及多种技巧和方法，如空吞咽练习、固体食物适应训练等，需在医师监督下执行。此措施着眼于恢复正常的吞咽反射序列，减少误吸风险，间接地支持语言表达能力。
除上述建议外，建议患者避免食用过于粘稠的食物，以免加重发音不清的症状。同时，应保持充足的休息，避免过度疲劳导致声音沙哑或失声，影响正常交流。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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