血糖高7点多mmol/L可以考虑饮食疗法调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗等方法来控制血糖水平。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化饮食结构。此举有助于稳定餐后血糖峰值，改善胰岛细胞功能，适用于轻度高血糖患者。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、游泳等，并配合力量训练。运动可提高机体对葡萄糖的利用效率，促进脂肪分解为能量来源，从而降低血糖水平。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物，例如二甲双胍、磺脲类等，并按医嘱定时服用。这些药物能够增强机体对胰岛素敏感性或直接刺激β细胞分泌更多胰岛素以降低血糖浓度。
4.胰岛素治疗
开始时可能需要医生指导，在特定时间点注射基础及餐前胰岛素剂量。对于那些无法通过饮食控制或口服药物管理好血糖的人而言，这是必需手段之一。
需要注意的是，上述措施应遵循医嘱执行，并定期监测血糖变化。除上述措施外，还可采取中药调理的方法辅助降低血糖。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化饮食结构。此举有助于稳定餐后血糖峰值，改善胰岛细胞功能，适用于轻度高血糖患者。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、游泳等，并配合力量训练。运动可提高机体对葡萄糖的利用效率，促进脂肪分解为能量来源，从而降低血糖水平。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物，例如二甲双胍、磺脲类等，并按医嘱定时服用。这些药物能够增强机体对胰岛素敏感性或直接刺激β细胞分泌更多胰岛素以降低血糖浓度。
4.胰岛素治疗
开始时可能需要医生指导，在特定时间点注射基础及餐前胰岛素剂量。对于那些无法通过饮食控制或口服药物管理好血糖的人而言，这是必需手段之一。
需要注意的是，上述措施应遵循医嘱执行，并定期监测血糖变化。除上述措施外，还可采取中药调理的方法辅助降低血糖。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
瑞格列奈片
阿卡波糖片
格列美脲片
