小儿急性肠炎可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗肠炎，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。小儿患有急性肠炎时，消化功能减弱，此时吃小米粥可以减轻胃肠道负担。适当食用小米粥可促进食欲，改善腹泻症状，有利于病情恢复。
2.白米饭
白米饭是日常生活中常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供必要的能量来源。对于小儿急性肠炎患者而言，适当的摄入白米饭有助于维持身体基础代谢。但需注意适量摄入，避免过量导致胃肠负担加重。
3.香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维以及钾元素，能够促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。此外，还可以起到调节体内电解质平衡的作用。但是要适量食用，不可过多以免引起血糖波动。
4.苹果
苹果中含有的果胶具有一定的吸附作用，能减少小肠对胆汁酸的吸收，从而消耗掉多余的胆固醇，降低血脂水平。另外还含有较多的有机酸，能够刺激唾液及其它消化酶的产生，增强消化能力。但要注意不要空腹食用，否则可能会引起胃部不适。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以帮助抑制肠道内有害细菌的增长，维护肠道健康环境。小儿患急性肠炎后，由于病原体侵袭可能导致肠道菌群失调，此时摄入酸奶有益于恢复正常的微生态环境。不过对酸奶过敏或乳糖不耐受者不宜饮用。
饮食调理外，家长还需关注患儿的休息情况，保证充足的睡眠时间，以利于疾病的恢复。同时，建议患儿平时多喝水，避免脱水的情况发生。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。小儿患有急性肠炎时，消化功能减弱，此时吃小米粥可以减轻胃肠道负担。适当食用小米粥可促进食欲，改善腹泻症状，有利于病情恢复。
2.白米饭
白米饭是日常生活中常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供必要的能量来源。对于小儿急性肠炎患者而言，适当的摄入白米饭有助于维持身体基础代谢。但需注意适量摄入，避免过量导致胃肠负担加重。
3.香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维以及钾元素，能够促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。此外，还可以起到调节体内电解质平衡的作用。但是要适量食用，不可过多以免引起血糖波动。
4.苹果
苹果中含有的果胶具有一定的吸附作用，能减少小肠对胆汁酸的吸收，从而消耗掉多余的胆固醇，降低血脂水平。另外还含有较多的有机酸，能够刺激唾液及其它消化酶的产生，增强消化能力。但要注意不要空腹食用，否则可能会引起胃部不适。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以帮助抑制肠道内有害细菌的增长，维护肠道健康环境。小儿患急性肠炎后，由于病原体侵袭可能导致肠道菌群失调，此时摄入酸奶有益于恢复正常的微生态环境。不过对酸奶过敏或乳糖不耐受者不宜饮用。
饮食调理外，家长还需关注患儿的休息情况，保证充足的睡眠时间，以利于疾病的恢复。同时，建议患儿平时多喝水，避免脱水的情况发生。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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