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急性肠炎腹泻吃什么食物好

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急性肠炎腹泻期间，首选清淡、易消化的流质或半流质食物，如米汤、稀粥、烂面条，有助于补充水分和电解质，减轻肠道负担。症状稍缓解后可逐步加入蒸蛋羹、苹果泥、白吐司等低纤维食物，少量多餐。避免油腻、辛辣、生冷及高糖饮食。因个体差异较大，若腹泻持续不缓解或出现脱水表现，应及时就医评估。恢复期注意循序渐进，切勿操之过急。