39问医生

急性肠炎腹泻吃什么食物好

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
咨询
急性肠炎腹泻期间,可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是,上述食物并不能直接治疗肠炎,若症状持续或加重,应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分,能够为身体补充流失的水分及电解质。此外,其口感软糯易于消化吸收。适量进食小米粥可缓解胃肠道负担,辅助减轻腹痛、腹泻等症状。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一,含有丰富的碳水化合物,可以提供能量并帮助恢复体力。对于急性肠炎患者来说,白米饭是一种温和易消化的食物,不会刺激肠道,有助于改善腹泻症状。
3.香蕉
香蕉具有一定的缓泻作用,因此不建议急性肠炎腹泻期间食用。如果过量摄入香蕉可能会加重腹泻的症状,导致水电解质紊乱。
4.苹果
苹果中含有鞣酸、有机碱等物质,有利于保护肠壁,减少肠道受到的刺激,从而起到收敛止泻的作用。但需要注意的是,苹果性凉,不宜空腹或过量食用,以免引起肠胃不适。
5.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群平衡,促进消化吸收,改善腹泻症状。但是选择酸奶时需注意查看配料表,确保其中不含过多糖分或其他添加剂,以减少额外的胃肠负担。
在治疗急性肠炎的过程中,应避免食用辛辣、油腻或难以消化的食物,如辣椒、炸鸡等。同时,保持充足的水分摄入,以防脱水。
66
2024-03-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品