39问医生

情绪波动大(尤其上周开始,特别明显)

王继坤 心理科 二级心理咨询师
济南心语心理咨询中心
咨询
你所表现出的上述症状显示出你可能出现了焦虑和抑郁的情况,这可能是由于你压力过大、心理素质过度脆弱、在某些方面存在错误认知以及缺乏释放和发泄途径等因素所造成的。建议你平时最好让自己不断的调整和改变某些不良认知和心态,适当加强并坚持做户外有氧运动锻炼,培养或者找到适合自己减压或者释放内心压力的方法或者途径。最好去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生,并接受专业性的诊断和治疗。
66
2022-01-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品