气血凝滞多考虑是情绪不佳、长期熬夜等原因造成的，也不排除是外感风寒等原因引起的，可以根据病因进行针对性的治疗。
1、情绪不佳
如果长期处于不良的情绪中，容易导致肝气郁结，从而影响到身体的正常运转，甚至会影响到气血的正常运行，从而出现上述现象。患者可以通过多听一些舒缓心情的音乐，或者是多进行户外锻炼，比如打太极拳、打羽毛球等，能够舒缓自身的心情，保持良好的心态。
2、长期熬夜
如果长时间熬夜，容易导致肝脏的代谢功能有所减弱，从而影响到身体的正常运转，甚至会影响到肝脏的正常代谢，出现上述现象。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、外感风寒
如果不注意自身的保暖，导致身体受到风寒的入侵，可能会使体内的气血运行受到影响，从而出现上述症状。建议患者可以适当喝红糖水进行缓解，也可以多吃一些温热性的食物，比如桂圆、大枣等。必要时，患者可以遵医嘱服用疏风再造丸、感冒灵颗粒等药物进行治疗。
除此之外，气血凝滞也不排除是肝火旺盛、肝气郁结等原因造成的，如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院进行检查并就诊。
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