寒淤体质的患者可以通过以下方法调理身体：首先患者在寒冷季节要注意防寒保暖，比如在秋冬佳节，要及时补充衣服，尤其是鞋子和袜子要加厚，以免脚底受凉，导致凉气上升，加重寒瘀体质 。其次患者平时要注意饮食结构的调整，可适当食用具有温补、温胃、祛寒、除湿功效的食品，如生姜大枣水、大枣红糖水、山药莲子粥等，有助于驱寒，调理气血运行，改善寒瘀体质。
39问医生
寒淤怎么调理身体
彭文琦
中医科
副主任医师
钦州市第一人民医院
三级甲等
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66
2021-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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