冬天中暑头晕想吐需要脱离高温环境、补充体液、药物治疗等方式缓解。冬天中暑大多是由于所处温度过高、阳光暴晒等原因,导致身体免疫力降低所造成的,可能会出现头晕、呕吐、恶心等症状。
1、脱离高温环境
迅速脱离高温环境是最有效的方法,同时注意多休息,避免劳累,也要多喝水,能够补充体液,还可以使用风扇或空调等进行降温。
2、补充体液
如果中暑后呕吐,可能会导致体液丢失过多,所以需要补充体液,可以喝生理盐水或者淡盐水,也可以口服补液盐,还可以多吃一些含有钾的食物,比如香蕉、橙子、葡萄等。
3、药物治疗
如果中暑比较严重,可以在医生的指导下服用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗,能够缓解症状,避免发生脱水。如果是呕吐引起的,可以遵医嘱服用维生素B6片、甲氧氯普胺片等药物进行治疗。
此外,还可以通过开窗通风、补充电解质溶液、静脉补液、中医治疗等方式缓解。在高温环境中,要注意防止中暑,避免长时间暴露在高温环境中,适当补充新鲜的蔬菜和水果,比如番茄、橙子、葡萄等。如果出现头晕、呕吐等不适症状,建议及时就医治疗。