睡眠不足会导致心情烦躁吗_39问医生

睡眠不足会导致心情烦躁吗

李海涛心内科主治医师

河南中医药大学第一附属医院三级甲等

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睡眠不足可能会导致心情烦躁。

睡眠不足会导致患者出现头晕、头痛、记忆力减退、注意力不集中等症状，还可能会出现心慌、胸闷、气短、心跳加快等症状，这些症状会导致患者心情烦躁。另外，睡眠不足还会引起内分泌失调，导致患者出现精神不振、烦躁不安、易怒等症状。

睡眠不足引起的心情烦躁，可以通过适当的休息、喝热牛奶、泡脚等方式进行缓解。如果是抑郁症、焦虑症等疾病引起的，患者需要及时去医院进行相关的检查，明确病因后，遵医嘱进行针对性的治疗。

2022-05-10 浏览100次

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