香蕉、苹果和火龙果可以改善便秘。但便秘严重的人应该选择药物治疗，香蕉中的钾离子可以促进肠道蠕动，而膳食纤维不仅可以刺激肠道蠕动，而且不会被人体吸收。苹果富含维生素C和果胶，经常吃苹果可以改善人的体质，果胶还可以吸收水分，润滑肠道，刺激肠道蠕动，帮助改善便秘。火龙果营养丰富，其种子不会被人体吸收，能刺激肠蠕动，适当食用火龙果可以促进粪便在肠道中的排泄。水果只能帮助改善便秘，对于严重便秘的患者可以用药物治疗。
39问医生
吃什么水果可以治便秘
罗文才
普通内科
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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