一到晚上皮肤瘙痒可以尝试冷敷缓解、抗组胺药物、激素类药膏、口服抗过敏药、中药外敷等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷缓解
使用冰袋或湿毛巾轻轻敷于瘙痒区域，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张和组织水肿，从而减轻瘙痒感。对于某些因温度变化引起的夜间皮肤瘙痒具有一定的效果。
2.抗组胺药物
选择非处方的抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示服用。抗组胺药物能阻断组胺受体，缓解由过敏反应导致的皮肤瘙痒。适用于晚上出现的荨麻疹引发的皮肤发痒。但需注意不宜驾驶或操作机械时使用。
3.激素类药膏
可选用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含激素成分的外用药膏涂抹患处。这类药膏能够快速抑制局部免疫应答，减轻炎症反应及红肿热痛等症状。对因接触致敏原而诱发的晚上年轻人特应性皮炎所致之皮肤瘙痒有效。
4.口服抗过敏药
可以选择盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等口服抗过敏药物来缓解症状。这些药物通过竞争性拮抗组胺H1受体,降低其活性,从而起到镇静止痒的作用。上述药物均属于第一代抗组胺药物,中枢抑制作用较强,因此不建议患者开车或者从事高空作业等活动。
5.中药外敷
如果考虑是由于血虚风燥所引起者，则可适当用当归饮子加减内服配合防风通圣散加减外敷处理。若考虑是由于体内存在有寒邪凝滞所引起者，则可适当应用桂枝汤加减内服配合活络消癖散加减外敷处理。
针对夜间皮肤瘙痒，应避免穿着过紧的衣物，以免刺激皮肤。睡前可用温水洗澡，保持床铺干燥清洁，避免使用刺激性强的洗浴用品。
1.冷敷缓解
使用冰袋或湿毛巾轻轻敷于瘙痒区域，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张和组织水肿，从而减轻瘙痒感。对于某些因温度变化引起的夜间皮肤瘙痒具有一定的效果。
2.抗组胺药物
选择非处方的抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示服用。抗组胺药物能阻断组胺受体，缓解由过敏反应导致的皮肤瘙痒。适用于晚上出现的荨麻疹引发的皮肤发痒。但需注意不宜驾驶或操作机械时使用。
3.激素类药膏
可选用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含激素成分的外用药膏涂抹患处。这类药膏能够快速抑制局部免疫应答，减轻炎症反应及红肿热痛等症状。对因接触致敏原而诱发的晚上年轻人特应性皮炎所致之皮肤瘙痒有效。
4.口服抗过敏药
可以选择盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等口服抗过敏药物来缓解症状。这些药物通过竞争性拮抗组胺H1受体,降低其活性,从而起到镇静止痒的作用。上述药物均属于第一代抗组胺药物,中枢抑制作用较强,因此不建议患者开车或者从事高空作业等活动。
5.中药外敷
如果考虑是由于血虚风燥所引起者，则可适当用当归饮子加减内服配合防风通圣散加减外敷处理。若考虑是由于体内存在有寒邪凝滞所引起者，则可适当应用桂枝汤加减内服配合活络消癖散加减外敷处理。
针对夜间皮肤瘙痒，应避免穿着过紧的衣物，以免刺激皮肤。睡前可用温水洗澡，保持床铺干燥清洁，避免使用刺激性强的洗浴用品。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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维生素B2片
肤痒颗粒
